• Categoria:Jogos de tabuleiro de autoconhecimento e comunicação
• Para quem recomendamos:para meninas e meninos
• Quantas pessoas podem jogar? 2-10jogadores
• Faixa etária:3e99anos entre

O que estou sentindo agora? – cartas de emoções para crianças O “O que estou sentindo agora?” é um baralho lúdico de cartas de emoções, criado especialmente para crianças, que as ajuda a reconhecer, nomear e compreender melhor o que sentem. No dia a dia, as crianças vivem uma infinidade de emoções: alegria, raiva, medo, frustração, entusiasmo ou até incerteza. Muitas vezes, porém, ainda não conseguem dizer com clareza o que está acontecendo dentro delas. Este jogo de cartas ajuda a criança a entender mais facilmente o que sente, por que sente aquilo e como pode falar sobre isso. Não é apenas um jogo, mas também um instrumento carinhoso para pais, avós e educadores, facilitando o início de conversas sobre emoções. Por que vão adorar? Porque compreender as emoções nem sempre é fácil — sobretudo sendo criança. Uma criança muitas vezes não chora, não faz birra ou não se fecha “porque está a portar-se mal”, mas sim porque ainda não sabe pôr em palavras o que se passa dentro dela. As cartas “O que estou sentindo agora?” ajudam a fazer com que os sentimentos deixem de ser algo assustador e indefinido, tornando-se estados internos sobre os quais se pode falar. As cartas ajudam a: - reconhecer e nomear as emoções, - desenvolver a inteligência emocional, - falar com mais facilidade sobre sentimentos difíceis, - fortalecer a relação entre pais e filhos, - apoiar a empatia e a expressão pessoal, - lidar com a raiva, o medo ou a tristeza de forma mais serena, falar de maneira lúdica sobre temas que, de outra forma, seriam difíceis de abordar. Não é uma competição, não há respostas certas ou erradas. O objetivo é que a criança aprenda: todo sentimento tem um nome, uma razão e o seu lugar. 7 categorias de emoções – cada sentimento é uma nova descoberta O jogo, por meio de 7 categorias de emoções, ajuda a conhecer melhor o mundo interior das crianças. De acordo com a página do produto, as cartas trabalham, entre outros, alegria, tristeza, raiva, medo, curiosidade, sentimentos sociais e calma. - Felicidade e alegria Sentimentos divertidos, entusiasmados, orgulhosos ou engraçados, que ajudam a perceber quando nos sentimos bem e o que nos traz alegria. - Tristeza e desilusão Sentimentos sobre os quais muitas crianças têm dificuldade em falar. As cartas ajudam a entender que a tristeza também é natural e que não é preciso ficar sozinho com ela. - Raiva e frustração Quando algo não corre como gostaríamos. Estas cartas podem ajudar a criança não só a “explodir”, mas também a conseguir dizer o que a está a incomodar. - Medo e ansiedade Perguntas e exemplos para situações em que o mundo parece assustador ou incerto. - Surpresa e curiosidade Os sentimentos de descoberta, espanto e entusiasmo — quando a criança se abre ao mundo com interesse. - Alegria e relações sociais Amizade, gentileza, disponibilidade para ajudar e conexão. Estas cartas também desenvolvem a empatia e as competências sociais. - Calma e paz Sentimentos de harmonia interior, paciência e equilíbrio, que podem ajudar a encontrar tranquilidade no dia a dia. Como funciona? 1. Tirem uma carta Baralhem bem as cartas e escolham uma. 2. Leiam em conjunto Cada carta apresenta uma emoção: o nome, uma curta descrição e um exemplo que ajuda a criança a entender em que tipo de situação pode sentir aquilo. 3. Conversem sobre ela As cartas trazem perguntas para iniciar a conversa, por exemplo: quando foi a última vez que a criança sentiu aquilo? 4. Descubram juntos as emoções Quanto mais cartas forem tirando, mais fácil será falar sobre o que se passa lá dentro. Quando é uma boa altura para usar? O “O que estou sentindo agora?” é perfeito para: conversas em família antes de dormir, crianças em idade pré-escolar e do 1.º ciclo, momentos difíceis, de raiva ou tristeza, conversas em família, programas partilhados entre avós e netos, educadores que queiram trabalhar educação emocional, oferecer de presente a pais e crianças, qualquer situação em que seja importante compreender o que a criança está a sentir. A página do produto destaca em especial que pode ser útil antes de dormir, no jardim de infância, na escola, em situações familiares e em momentos emocionais mais difíceis. O que vem na caixa? 60 cartas de emoções / cartas de perguntas 7 categorias de emoções nomes, descrições e exemplos das emoções perguntas para iniciar a conversa conteúdo que apoia o diálogo entre pais e filhos ferramenta lúdica para desenvolver a inteligência emocional recomendado a partir dos