As primeiras semanas na escola – como ajudar quando a criança fica cansada?
Com o dia 1.º de setembro chega ao fim as férias e começa um novo período. Os primeiros dias de escola podem ser entusiasmantes para muitas crianças, mas ao mesmo tempo também podem ser cansativos. Voltam a ter de se levantar mais cedo, concentrar-se nas aulas, adaptar-se às regras da escola e, à tarde, ainda as pode esperar os trabalhos de casa.
Por isso, não é de estranhar se, nas primeiras semanas, a criança se cansar mais depressa, ficar mais impaciente ou simplesmente desejar mais tranquilidade e tempo para brincar. Nessa altura, nem sempre precisa de mais treino ou estudo, mas sim de oportunidades para desligar e recarregar energias.
Porque é que as primeiras semanas de escola podem ser tão cansativas?
O início do ano letivo não representa uma mudança apenas para as crianças que entram no 1.º ano. As crianças mais velhas também têm de voltar à rotina diária anterior, depois de um verão mais descontraído.
Na escola, a criança tem de prestar atenção durante mais tempo, processar informação, resolver tarefas e adaptar-se aos outros. A tudo isto podem ainda juntar‑se as deslocações, as atividades extracurriculares da tarde, os trabalhos de casa e a hora de deitar mais cedo.
Por isso, em setembro é especialmente importante que, depois da escola, nem todos os minutos estejam preenchidos com novas obrigações.
Brincar nesta fase não é tempo perdido. Pelo contrário: o jogo livre dá à criança a possibilidade de deixar um pouco para trás as exigências da escola e ocupar‑se com aquilo que realmente a ajuda a descontrair.
Depois da escola, primeiro vem o descanso
Nem todas as crianças querem contar logo a seguir o que aconteceu na escola. Há quem tenha vontade de conversar, outras preferem ficar em silêncio, e há ainda quem comece a brincar imediatamente.
Vale a pena observar de que é que precisa nesse dia em concreto.
Uma rotina tranquila ao fim da tarde pode ajudar muito: um pequeno lanche, alguns minutos de descanso e, em seguida, jogo livre antes de virem os trabalhos de casa ou o próximo programa.
Para os mais pequenos, pode ser uma ótima escolha um jogo em que não haja pressão de desempenho. Com um conjunto de construção, por exemplo, podem concretizar as suas próprias ideias, sem terem necessariamente de seguir à risca um guia.
Na categoria de blocos de construção e jogos de construção é possível escolher entre vários jogos adequados a diferentes idades. Na oferta encontram‑se, por exemplo, conjuntos criativos LEGO® Classic.
Nem todas as tardes têm de ser “de desenvolvimento”
Os pais podem facilmente sentir que, além da escola, valeria a pena aproveitar cada minuto livre em casa para praticar e estudar. No entanto, a criança também precisa de tempo em que simplesmente possa brincar.
Montar um puzzle, construir, desenhar, brincar com massa de modelar ou jogar um jogo de tabuleiro podem ser atividades ricas e significativas sem que a criança sinta que está a ter mais uma “aula”.
Se a criança gosta de criar, entre os Jogos criativos e de desenvolvimento de competências vale a pena procurar jogos que dêem espaço à criação autónoma.
O puzzle também pode ser uma boa escolha para uma tarde mais calma. Um puzzle com o grau de dificuldade adequado exige concentração, mas continua a ser uma atividade de natureza completamente diferente do estudo escolar. No nosso site, por exemplo, pode encontrar uma variedade de puzzles infantis de 100–499 peças.
E se a criança já não tiver vontade de fazer nada?
Nas primeiras semanas é perfeitamente natural que, após um dia longo, a criança não queira jogar de novo segundo novas regras.
Nesses momentos, nem sempre é preciso insistir em sugerir jogos. Talvez aquilo de que mais precisa seja ouvir uma história, ter uma conversa em família, dar um passeio ou simplesmente descansar.
Também não é necessário orientar sempre a brincadeira. Muitas vezes, o melhor é mesmo a criança poder decidir sozinha o que quer fazer.
Mas se estivermos à procura de ideias, vale a pena escolher jogos em que não haja apenas uma solução certa. Construções, jogos criativos ou jogos de faz‑de‑conta, por exemplo, permitem que a criança se mergulhe na brincadeira ao seu próprio ritmo.
Brincar em conjunto ou sozinho? Ambos podem ser importantes
Depois da escola, por vezes o que sabe melhor é brincar em conjunto, e outras vezes a criança prefere concentrar‑se sozinha em alguma coisa.
Um jogo de tabuleiro, por exemplo, pode ser uma boa escolha quando a família quer descontrair em conjunto. Não é preciso pensar sempre em jogos longos e complexos: um jogo de tabuleiro mais curto também pode ser suficiente ao fim de um dia cansativo.
Na oferta de jogos de tabuleiro do nosso site, vale a pena escolher tendo em conta a idade e os interesses.
Não nos esqueçamos do movimento!
Nos longos dias de escola, as crianças passam muito tempo sentadas e atentas. À tarde, por isso, nem sempre precisam de mais uma atividade em que tenham de ficar sentadas.
Se o tempo o permitir, um passeio, andar de bicicleta, jogar à bola ou ir ao parque infantil também podem ser ótimos programas. E em setembro ainda há muitas tardes em que vale a pena aproveitar as oportunidades de brincar ao ar livre.
Entre os Jogos de exterior há vários tipos de brinquedos que podem ajudar a que a criança se mexa um pouco depois da escola.
Nas primeiras semanas, o objetivo não é ter a rotina perfeita
O início do ano letivo exige tempo. Pode haver dias mais fáceis e outros mais difíceis, e nem todas as tardes vão correr da mesma maneira.
Em vez disso, vale a pena criar uma rotina flexível, na qual haja espaço para o descanso, o jogo, o movimento, o tempo em família e, naturalmente, também para as tarefas escolares necessárias.
O mais importante é que a criança sinta que, apesar da escola, em casa continua a ter tempo para ser criança.
Um conjunto de construção, um jogo de tabuleiro, um puzzle ou um kit criativo, por si só, não vão fazer desaparecer o cansaço – mas podem proporcionar aquele tempo calmo e cheio de alegria de que se precisa depois de um longo dia de escola.
Em resumo: ao que devemos estar atentos em setembro?
- Não esperar que a criança volte imediatamente ao ritmo anterior às férias de verão.
- Depois da escola, garantir que tenha oportunidade de descansar.
- Brincar nem sempre tem de significar desenvolvimento ou prática.
- Deixar que a criança escolha sozinha a sua ocupação.
- Jogar um jogo de tabuleiro em conjunto pode ser um ótimo programa em família.
- Se o tempo o permitir, não nos esqueçamos da atividade física ao ar livre.
- Estar atento aos sinais da criança e não tentar organizar de forma perfeita todas as tardes.
Setembro não é uma competição. Nas primeiras semanas, o mais importante é que toda a família encontre o ritmo em que a escola, o descanso e a brincadeira possam conviver confortavelmente lado a lado.
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